Quand tout va trop vite, il faut savoir s'arrêter
AUTO-CHECKPOINT
Le Passage Intérieur
Un protocole autonome de recentrage décisionnel où tu cesses d'être emporté par ta vie, et tu reprends la position de décideur & créateur conscient.
Reviens à l'Essentiel.
Un moment réel pour faire le point, sans pression
Une clarification intérieure sans débat mental
Un passage conscient, posé en une seule fois
Un apaisement progressif du système nerveux
Un repositionnement intérieur
Une décision consciente qui t'apprends à vivre depuis ton repositionnement
Une compétence indispensable pour chaque étape charnière de vie
Quand la vie continue… mais que quelque chose en toi a déjà cessé d'avancer
Un « je ne peux plus continuer comme ça » qui ne crie pas, mais qui insiste.
Ce n’est pas un problème à résoudre.
C’est un signal d’arrêt.
Laisse moi te dire une chose simple :
Tu n’as pas besoin d’aller mieux.
Tu n’as pas besoin d’être plus motivé.
Tu n’as pas besoin de comprendre davantage.
Tu as seulement besoin :
d’un cadre clair
d’un temps réel pour toi
d’un espace où rien n’est à réparer
Ici, tu n’optimises rien.
Tu regardes ta vie en face.
C'est quoi au juste
un Auto-Checkpoint ?
L’Auto-Checkpoint est un dispositif guidé, à vivre une seule fois par phase de vie.
Il est un point de contrôle vivant, qui te rend toi-même autonome dans la gestion de ce qui t'habites intérieurement.
Le faire aujourd'hui te garanti de bien commencer cette nouvelle année.
Il ne sert pas à aller mieux.
Il sert à identifier le Nœud Central qui maintient une stagnation intérieure,
et à créer un renoncement réel — sans lutte, sans justification.
Quand le corps s’apaise,
la clarté apparaît d’elle-même.
LE VRAI PROBLÈME
Vivre en réaction permanente, sans jamais redevenir auteur de ses choix.
Tu subis, au lieu d'agir.
Et ce n'est pas une douleur explosive... mais une érosion lente.
Si rien ne change malgré tous tes efforts,
ce n’est pas parce que tu manques de volonté ou que tu es faible.
C’est parce que :
tu réfléchis là où il faudrait ressentir
tu forces là où quelque chose doit tomber comme une peau morte.
Le système nerveux ne se régule pas par la pensée, mais dans un espace ou tu te sens en sécurité.
Le système nerveux ne se régule pas par la volonté
→ Tu n’as pas besoin de te forcer pour t’apaiser.
→ Tu as besoin de t’arrêter.
→ Tu n’as pas besoin d’une nouvelle méthode.
→ Tu as besoin d’un point d’arrêt conscient.
Quand le corps est engagé,
quand quelque chose doit tomber,
il faut un cadre précis.
Un espace où tu t’arrêtes, où tu regardes ce qui doit bouger.
En toute sécurité.
Transformation de la mini formation en 5 phases :
Cartographier sa condition vivante globale (5 dimensions)
Restructurer sa fondation identitaire
(ÊTRE - FAIRE - AVOIR)
Identifier le Nœud Central réel
(ce qui te bloque)
Traverser le Passage de la Décision
(renoncement - choix - ancrage)
Stabiliser la posture dans le temps
(séance de paroles et d'écoute, guide écrit + Loi fondamentale du Rythme)
5 DIMENSIONS
ÊTRE - FAIRE - AVOIR
Le Passage de la Décision :
là où quelque chose se scelle
Le Passage (pas sage) est la phase la plus importante de ce travail sur soi.
Il est constitué de 5 mouvements intérieurs que tu apprendras.
Ces 5 mouvements mènent à UNE décision.
Pas une promesse.
Pas une projection inutile.
Un renoncement intérieur
(entre autres les choix qui s'offriront naturellement à toi).
Le Passage te sert à ne plus revenir en arrière.
Clarification radicale :
"Où est-ce que j'en suis vraiment, sans fantasme ni mensonge."
Réappropriation de ma responsabilité :
"Ce que je vis n'est pas là au hasard et ça change dès maintenant"
Un retour au centre du choix :
Je prends une décision incarnée, posée, stable.
Et ça... c'est rare.
Ce que tu reçois
↓ concrètement ↓
Une mini formation guidée, structurée, précise, réutilisable à chaque étape de vie, dans un cadre clair. (Valeur réelle totale : ? €)
Qu'est-ce qu'un Checkpoint ?
Le Cadre (à lire avant de commencer)
Pour celles et ceux qui préfèrent être accompagnés dans le rythme.
(Valeur ? €)
Cartographier les dimensions de l'Être
Authentifier → ÊTRE - FAIRE - AVOIR
Identifier le Nœud Central
(Valeur incarnée : 297€)
5 mouvements pour sceller un choix intérieur par un acte réel, concret et conscient. (Valeur 59€)
Un guide de soutien pour intégrer ce qui s’est déplacé après le Passage.
Une leçon issue d'un cours privé de l’espace ALTÆR que tu vas intégrer — Les lois de l’invisible.
Je l’ai choisie parce que c’est celle qui m’a le plus touché quand je l'ai créée et chaque fois que je la revisionne.
Cette loi universelle m’a appris à ne plus lutter contre les phases de ralentissement,et à reconnaître quand le mouvement juste est… de s’arrêter.
Cette leçon est née dans un moment exigeant de ma propre vie,
là où appliquer n'était plus une option, mais une nécessité.
Elle est offerte ici comme un prolongement naturel du Passage. (Valeur incarnée : 59€)
Valeur totale réelle : inestimable €
Mais pour que cela te soit entièrement accessible
Prix offert : 77€
Aucun contenu superflu.
Aucune injonction.
Aucune accélération.
À faire dans des
conditions précises
Ce n’est pas un outil à consommer.
C’est un seuil à franchir.
Tu devras y consacrer une journée entière.
Le reste suivra le reste de ta vie.
À QUOI RESSEMBLE UN RÉSULTAT ALIGNÉ
Pour qui c’est fait
Cet espace est pour toi si :
une situation ne peut plus continuer ainsi
une décision importante doit être prise
tu ressens une fatigue existentielle
tu as une sensation de stagnation
ton mental est surchargé et tu as une perte de clarté
tu n'as plus besoin de motivation mais de vérité
tu vis en pilote automatique
tu es prêt(e) à t’arrêter vraiment
ton système nerveux est à bout
une rupture ou un évènement t'a figé(e) intérieurement
Pour qui ce n'est pas fait
Ce n’est pas pour toi si :
tu cherches une solution rapide ou un apaisement immédiat
tu veux être rassuré(e) sans remettre quoi que ce soit en question
tu veux “aller mieux” sans rien perdre en chemin
tu n'es pas prêt(e) à te regarder en face
tu espère qu'on face le travail à ta place
tu préfères attendre que ça passe ou aller vite
tu veux aller vite sans prendre le temps de t'arrêter
Ce cadre ne force rien.
Mais il ne négocie pas.
LE PRIX : 77€
Un seuil d’engagement.
Un “oui” posé, très simple, qui change déjà la posture intérieure.
QUI SUIS-JE ?
À QUOI RESSEMBLE UN RÉSULTAT ALIGNÉ
Tu n’es pas euphorique.
Tu es calme.
Tu ne te justifies plus.
Tu sais.
Et surtout :
tu ne reviens pas en arrière.
Vos questions les plus fréquentes :
Non.
Ce n’est ni un programme, ni un suivi, ni un coaching.
C’est un outil de passage intérieur, à utiliser une seule fois, à un moment clé.
Il ne cherche pas à te transformer.
Il t’aide à ne plus te trahir.
À vie. Littéralement.
Le Checkpoint autonome (Auto-Checkpoint continuera de vivre en toi — dans ton espace intérieur.
C'est un outil qui peut être transformé en compétence si tu le désires !
Comme je l'ai écrit plus haut, tu reçois :
📜 Tout l'Auto-Checkpoint : Le Passage
🧠 4 Leçons simples & détaillées
🫀 Le Cœur de l'Auto-Checkpoint
📘 Un mini-eBook offert
🎁 Bonus — La Loi du Rythme (vidéo)
Tout est regroupé dans un même espace, accessible immédiatement.
Prévois 1 à 2 heures réelles, dans un espace calme, sans distraction.
Ce temps n’est pas négociable.
Ce travail ne se fait pas entre deux choses.
Je te conseille même de prévoir une journée entière !
Non.
L’Auto-Checkpoint est conçu pour un passage de vie donné, pas pour être répété en boucle.
S’il y a besoin de refaire un point plus tard, ce sera un autre Checkpoint, dans un autre contexte.
Oui.
Lorsqu'on fait l’Auto-Checkpoint, on traverse souvent un mélange d’émotions :
des émotions fortes ou plus subtiles, parfois refoulées,
de la joie, de la peine, de la fatigue, du soulagement, du deuil.
Il se passe toujours quelque chose, même si ce n’est pas immédiatement identifiable.
Et si tu ne ressens rien de particulier, ce n’est pas un problème.
Le Passage installe une gravité calme, une clarté intérieure,
souvent discrète, mais profondément stabilisante.
L’absence de sensation spectaculaire n’est pas un échec.
C’est parfois le signe que quelque chose s’est simplement remis à sa place.
C’est normal.
Ce travail continue d’agir après l’avoir fait.
Il n’y a rien à faire de plus.
Si plus tard tu ressens le besoin d’être soutenu pour ancrer ce qui a changé,
un espace d’accompagnement existe — mais ce n’est pas une obligation, ni une suite automatique.
Exactement !
Mentions légales & conditions d’accès
Cet espace ne constitue ni un programme de développement personnel,
ni un accompagnement thérapeutique, médical ou psychologique.
L’Auto-CheckPoint et Le Passage sont des outils de clarification intérieure.
Ils n’apportent aucune promesse de résultat, de transformation ou de changement mesurable.
Chaque personne reste entièrement responsable de ce qu’elle choisit de regarder,
de lâcher ou de traverser.
Ce dispositif n’a pas pour vocation d’aller mieux,
mais de voir vrai et de ne plus revenir en arrière là où quelque chose est déjà su.
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